Desenvolvendo o amor próprio

Praticar o amor próprio pra algumas pessoas pode ser uma tarefa difícil e dolorosa em alguns aspectos, o amor próprio nasce do exercício de se perceber com outros olhos, demonstrando equilíbrio e harmonia em nossa vida. Para entender o amor próprio é necessário compreender que apesar de ser um sentimento intimamente ligado a autoestima, não é indo a um salão de beleza em um dia ensolarado ou comprando roupas novas que você vai desenvolver a autoestima. 

Então quando compreendemos isso passamos a entender que o amor próprio está ligeiramente ligado a um estado de espírito que nos conduz psicologicamente aos sentimentos internalizados e externalizados que eu desenvolve e também física e espiritualmente pois o amor próprio vem do amadurecimento e do autoconhecimento que nos leva a perceber nossas fraquezas e forças, e então aprendemos a lidar com elas. 

Praticar o amor próprio é chegar em uma estado de consciência de que você é a pessoa mais importante em sua vida, e assim você entende que suas escolhas te trás responsabilidade sem culpar os outros, que é algo que está em suas mãos e que sendo assim a sua felicidade não pode e não deve estar no controle do outro e isso te dá cada vez mais autonomia. 

O amor próprio vai te afastar de tudo aquilo que não te faz bem, vai te fazer abrir mão de todas as coisas que impedem o seu crescimento, demonstrando que você é suficiente e não deve mendigar migalhas de amor, vai te levar a filtrar o que não é bom pra sua vida, te levar a descartar o que não soma e te ensinar a não aceitar menos do que você merece. 

Praticar o amor próprio é ter o autoconhecimento que nos ensina a lidar com as emoções e saber como trabalhar o seu humor mesmo nos piores dias. 

Você pode desenvolver o amor próprio cuidando do seu corpo e da sua mente pois a aparência é um reflexo da nossa saúde, não se trata apenas de parecer melhor ou mais bonito é sobre estar bem consigo mesmo, ingerir alimentos nutritivos, praticar exercícios, manter a hidratação e manter o equilíbrio, buscar desenvolver relações pessoais saudáveis, estimular os pensamentos positivos para que as dificuldades sejam superadas esse é o começo pra que você possa se amar em primeiro lugar.